Grüner Orangen-Birnen-Blast
Dieser grüne NutriBlast wird Ihr Immunsystem stärken, Ballaststoffe zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, Ihr Verdauungssystem stärken und Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen. Er ist exzellent für die Gesundheit der Augen und schützt gegen schädliche freie Radikale.

Zutaten:

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in den NutriBullet-Becher geben.
  • Alles mindestens 30 Sekunden mixen oder bis die Konsistenz eines Smoothies erreicht ist.

Für das Rezept werden gebraucht:

Nährwertangaben

Rezept: Grüner Orangen-Birnen-Blast
Portionen mit diesem Rezept: 1

Nährwerte je Portion

Kalorien 242,4

% täglicher Bedarf

Fett insgesamt 1,0g 1,5%

Gesättigte Fettsäuren 0,2g 1,0%

Ungesättigte Fettsäuren 0,0g 0,0%

Cholesterin 0,0mg 0,0%

Natrium 17,5mg 0,7%

Kohlenhydrate insgesamt 62,0g 20,7%

Ballaststoff 10,7g 42,6%

Zucker 41,9g 0,0%

Alkohol 0,0g 0,0%

Proteine 3,2g

Vitamin A 38,7%
Vitamin C 179,1%
Kalzium 9,3%
Eisen 5,6%
Vitamin D 0,0%
Vitamin E 2,6%
Vitamin K 163,2%
Thiamin 12,4%
Riboflavine 11,0%
Niacin 5,7%
Vitamin B6 19,7%
Folsäure 18,3%
Vitamin B12 0,0%
Pantothensäure 5,3%
Phosphor 7,2%
Magnesium 12,2%
Zink 2,9%
Selen 1,9%
Kupfer 28,1%
Mangan 19,5%
* Täglicher Prozentwert basiert auf einer Diät, die nicht 2000 Kalorien überschreitet. Deine täglichen Werte können niedriger oder höher sein, abhängig von deinen Kalorienbedürfnissen.