Ingwer-Ananas-Limetten-Blast
Lässt Ihnen das nicht das Wasser im Mund zusammenlaufen? Mit einem phantastischen Zitrus-Kick, der Ihr Immunsystem pushen wird und einem Schuss Ingwer, der Ihrer Verdauung hilft, werden Sie sich mit diesem Blast frisch, süß und perfekt fühlen. Ein perfekter Start in den Tag.

Zutaten:

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in den NutriBullet-Becher geben.
  • Alles mindestens 40 Sekunden lang mixen oder bis die richtige Konsistenz für einen Smoothie erreicht ist.

Für das Rezept werden gebraucht:

Nährwertangaben

Rezept: Ingwer-Ananas-Limetten-Blast
Portionen mit diesem Rezept: 1

Nährwerte je Portion

Kalorien 162,6

% täglicher Bedarf

Fett insgesamt 0,7g 1,0%

Gesättigte Fettsäuren 0,1g 0,4%

Cholesterin 0,0mg 0,0%

Natrium 56,1mg 2,3%

Kohlenhydrate insgesamt 45,2g 15,1%

Ballaststoff 6,5g 25,8%

Zucker 28,0g 0,0%

Alkohol 0,0g 0,0%

Proteine 3,2g

Vitamin A 110,3%
Vitamin C 159,7%
Kalzium 12,0%
Eisen 15,0%
Vitamin D 0,0%
Vitamin E 5,4%
Vitamin K 343,1%
Thiamin 10,2%
Riboflavine 10,3%
Niacin 6,2%
Vitamin B6 13,7%
Folsäure 32,0%
Vitamin B12 0,0%
Pantothensäure 6,0%
Phosphor 6,3%
Magnesium 16,0%
Zink 4,2%
Selen 2,0%
Kupfer 15,4%
Mangan 64,4%
* Täglicher Prozentwert basiert auf einer Diät, die nicht 2000 Kalorien überschreitet. Deine täglichen Werte können niedriger oder höher sein, abhängig von deinen Kalorienbedürfnissen.