Trinken Sie keine fertig gekauften Gemüsesäfte mehr. Dieser frische NutriBlast ist einfach, schmeckt gut und ist ein wenig pikant. Er ist ein kleines Wunder im Becher, um entbehrliche Pfunde loszuwerden. Alle verwendeten Gemüsearten und Früchte haben einen niedrigen glykämischen Index, so dass dieser NutriBlast zu Recht als „Light“ bezeichnet werden kann.

Zutaten:

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in den NutriBullet-Becher geben.
  • Alles über 40 Sekunden oder bis richtigen Konsistenz eines Smoothies mixen.

Nährwertangaben

Rezept: Pfunde adé Tonic
Portionen mit diesem Rezept: 1

Nährwerte je Portion

Kalorien 73,6

% täglicher Bedarf

Fett insgesamt 0,7g 1.1%

Gesättigte Fettsäuren 0,1g 0,6%

Ungesättigte Fettsäuren 0,0g 0,6%

Cholesterin 0,0mg 0,0%

Natrium 80,9mg 3,4%

Kohlenhydrate insgesamt 16,4mg 5,5%

Ballaststoff 5,4g 21,5%

Zucker 8,3g 0,0%

Alkohol 0,0g 0,0%

Proteine 3,6g

Vitamin A 180,8%
Vitamin C 121,0%
Kalzium 9,1%
Eisen 9,8%
Vitamin D 0,0%
Vitamin E 7,0%
Vitamin K 231,4%
Thiamin 9,9%
Riboflavine 8,4%
Niacin 9,4%
Vitamin B6 18,6%
Folsäure 27,1%
Vitamin B12 0,0%
Pantothensäure 4,2%
Phosphor 9,0%
Magnesium 15,0%
Zink 4,5%
Selen 0,9%
Kupfer 12,4%
Mangan 31,0%
* Täglicher Prozentwert basiert auf einer Diät, die nicht 2000 Kalorien überschreitet. Deine täglichen Werte können niedriger oder höher sein, abhängig von deinen Kalorienbedürfnissen.